Tai Chi Logo

Tai Chi Chuan    Chi Kung    Program    ITCCA    Kontakt  
vežbe za zdravljeunutrašnji ći kungvežbe disanjameditacija

 

Meditacija

Meditacija je jednostavna i pragmatična praksa koja nam pomaže da smirimo i treniramo um i da iznesemo na površinu urođenu otvorenost, toplinu, mirnoću i hrabrost. Meditacijom možemo da prevaziđemo stres, strah, da naučimo da radimo sa svojim emocijama i da potpunije živimo svoj život.